72 stundu evakuācijas soma: kas ir obligāti nepieciešams? Pilns 2026. gada saraksts

Ekstremālas situācijas laikā var tikt traucēta elektroenerģijas, ūdens, sakaru vai citu ikdienas pakalpojumu sniegšana, un nepieciešamības gadījumā var nākties ātri pamest mājas. Tāpēc katram iedzīvotājam ieteicams būt gatavam vismaz 72 stundas patstāvīgi parūpēties par sevi un saviem tuviniekiem.

Tam ir paredzēta 72 stundu izbraukšanas soma – iepriekš sagatavots svarīgāko lietu komplekts, ko var ātri paņemt evakuācijas vai citas ārkārtas situācijas gadījumā.

Īsumā, tajā jābūt:

• dzeramajam ūdenim;
• nebojājošai pārtikai;
• pirmās palīdzības piederumiem un personīgajiem medikamentiem;
• dokumentiem un skaidrai naudai;
• lukturītim;
• radiouztvērējam;
• ārējam akumulatoram un uzlādes vadiem;
• rezerves elementiem;
• higiēnas piederumiem;
• līdzekļiem, kas palīdz uzturēt siltumu un aizsardzību pret laika apstākļiem;
• daudzfunkcionālam instrumentam;
• uguns avotam;
• citiem jūsu ģimenei nepieciešamiem līdzekļiem.

Oficiālais LT72 ieteiktais saraksts ir vēl plašāks un jāpielāgo atbilstoši personas vecumam, veselībai, ģimenes sastāvam un individuālajām vajadzībām.

Kāpēc tieši 72 stundas?

72 stundas ir trīs diennaktis, kuru laikā katram cilvēkam jābūt gatavam patstāvīgi parūpēties par savām pamatvajadzībām.

Lielāka mēroga katastrofas gadījumā glābšanas dienesti var būt ļoti noslogoti, var tikt traucēta pārtikas, ūdens vai citu nepieciešamo pakalpojumu piegāde. Tieši tāpēc Lietuvā tiek izmantots LT72 gatavības princips.

Svarīgi saprast, ka gatavošanās nenozīmē tikai mugursomas iegādi. Jādomā arī par:

• ģimenes rīcības plānu;
• iespējamiem evakuācijas maršrutiem;
• tikšanās vietu, ja ģimenes locekļi būtu atsevišķi;
• mājās turētām papildu pārtikas un ūdens rezervēm;
• individuāliem medikamentiem;
• bērnu, senioru vai mājdzīvnieku vajadzībām.

1. Ūdens

Ūdens ir viena no svarīgākajām 72 stundu rezervju daļām.

LT72 iesaka vienam cilvēkam turēt apmēram 2 litrus dzeramā ūdens diennaktī jeb 6 litrus uz 72 stundām. Ūdeni ieteicams glabāt mazākos traukos – tā ir ērtāk to sadalīt un transportēt.

Vienam cilvēkam:

2 l × 3 diennaktis = apmēram 6 l ūdens

Divu cilvēku ģimenei:

apmēram 12 l

Četru cilvēku ģimenei:

apmēram 24 l

Praktisks padoms

6 litri ūdens sver apmēram 6 kilogramus, tāpēc, gatavojoties evakuācijai, ir vērts iepriekš novērtēt, cik liels svars reāli būs jānes.

Papildus ūdens rezervēm, ir vērts turēt arī papildu veidu ūdens sagatavošanai – piemēram, ūdens filtru vai ūdens attīrīšanas tabletes. Abas šīs lietas LT72 arī iekļauj ieteiktajā izbraukšanas somas sarakstā.

2. Pārtika trim diennaktīm

Izbraukšanas somā pārtikai jābūt:

• ilgstoši uzglabājamai;
• viegli transportējamai;
• cik vienkārši pagatavojamai;
• pietiekami kaloriju bagātai;
• jums ierastai.

LT72 iesaka pārtikas rezerves turēt vismaz 72 stundām. Starp ieteiktajiem produktiem ir minēti konservi, graudaugi, rieksti, sausais devas, saldumi un citi ilgāk uzglabājami produkti.

Evakuācijas somā praktiskāki ir tie produkti, kuriem nav nepieciešams ledusskapis un kurus var ēst uzreiz vai pagatavot, izmantojot ļoti maz ūdens un enerģijas.

Ja ģimenē ir zīdainis, alerģisks cilvēks vai cilvēks, kuram nepieciešama īpaša diēta, viņa pārtika jāplāno atsevišķi.

3. Pirmās palīdzības piederumi un medikamenti

Katrā izbraukšanas somā jābūt pirmās palīdzības komplektam.

LT72 papildus iesaka turēt pārsējus, plāksterus, vienreizējās lietošanas cimdus, dezinfekcijas līdzekļus, elpceļu aizsarglīdzekļus un citus pirmās palīdzības piederumus.

Tomēr standarta aptieciņa neaizstāj personīgos medikamentus.

Ja regulāri lietojat ārsta izrakstītus medikamentus, tie jāiekļauj jūsu individuālajā sagatavošanās plānā. LT72 ieteikumos ir minēta arī 7 dienu personīgo medikamentu rezerve un nepieciešamās medicīnas ierīces.

4. Dokumenti un nauda

Ārkārtas situācijā dokumenti var būt nepieciešami daudz biežāk, nekā šķiet, gatavojoties mājās.

Iepriekš sagatavojiet:

• personas apliecinošus dokumentus;
• svarīgāko dokumentu kopijas;
• nepieciešamos īpašuma vai citus dokumentus;
• radinieku kontaktus;
• bloknotu un rakstāmpiederumus;
• mājas un automašīnas atslēgas;
• skaidru naudu.

LT72 arī iesaka svarīgāko dokumentu kopijas glabāt USB datu nesējā.

Dokumentus vērts glabāt atsevišķā mitrumizturīgā mapē vai aizvelkamā maisiņā.

5. Radiouztvērējs

Ārkārtas situācijā mobilais internets vai parastie sakaru kanāli var nebūt vienīgais informācijas avots.

Tāpēc LT72 ieteiktajā izbraukšanas somas sarakstā ir pārnēsājams radiouztvērējs.

Praktiski ir izvēlēties radio, kas var darboties:

• ar nomaināmiem elementiem;
• no akumulatora;
• vai tam ir vairāki enerģijas avoti.

Ja radio ir nepieciešami elementi, turiet to rezerves komplektu tajā pašā somā.

6. Lukturītis un rezerves elementi

Lukturītis – vēl viena pamatdaļa izbraukšanas somā.

LT72 ieteikumos minēts gan lukturītis, gan rezerves elementi ierīcēm.

Praktiska izvēle ir uz galvas stiprināms lukturītis, jo tas atstāj abas rokas brīvas.

Svarīgākais ir ne tikai turēt lukturīti, bet periodiski pārbaudīt tā darbību un elementu stāvokli.

7. Tālrunis un ārējais akumulators

Tālrunis var būt svarīgs saziņai, navigācijai, dokumentiem, informācijai un brīdinājumu saņemšanai.

Tāpēc somā vērts turēt:

• ārējo akumulatoru;
• tālruņa uzlādes vadu;
• piemērotu lādētāju.

Šīs lietas LT72 arī iekļauj ieteiktajā elektronikas sarakstā.

Ārējo akumulatoru ir vērts periodiski uzlādēt un pārbaudīt, vai somā esošais vads joprojām der jūsu tālrunim.

8. Siltums un miegs

Pat vasarā naktī ķermenis var ātri atdzist, īpaši, ja cilvēks ir sasalis vai ilgu laiku pavada ārā.

LT72 ieteikumos ir:

• guļammaiss;
• guļamvieta;
• aizsardzība pret lietu;
• papildu apģērba komplekts;
• citi miegam un siltumam paredzētie piederumi.

Kompakts avārijas guļammaiss vai termiski izolējoša sega aizņem maz vietas, tāpēc somā var būt noderīga papildu aizsardzība.

9. Higiēnas piederumi

Trīs dienu laikā būs nepieciešama arī pamata higiēna.

Somā vērts turēt:

• mitrās salvetes;
• dezinfekcijas līdzekli;
• tualetes papīru;
• zobu birsti un pastu;
• nelielu dvieli;
• personīgās higiēnas piederumus;
• atkritumu maisus.

Ģimenēm ar maziem bērniem papildus būs nepieciešamas autiņbiksītes un citi bērnam ierasti piederumi. LT72 higiēnas saraksts arī iesaka šīs kategorijas novērtēt individuāli.

10. Daudzfunkcionāls instruments un citi piederumi

Neliels daudzfunkcionāls instruments var aizstāt vairākus atsevišķus priekšmetus un ietaupīt vietu.

Oficiālajā ieteikto piederumu sarakstā ir arī:

• daudzfunkcionāls instruments;
• virve;
• līmlente;
• svilpe;
• kompass;
• karte;
• darba cimdi;
• uguns avots;
• atkritumu maisi;
• aizsardzība pret lietu.

Nav jāsaliek katrs iespējamais priekšmets. Svarīgākais ir atrast līdzsvaru starp sagatavotību un svaru, ko reāli varēsiet nest.

Pilns 72 stundu izbraukšanas somas kontrolsaraksts

Pārtika un ūdens

• Dzeramais ūdens
• Pārtika 72 stundām
• Ūdens filtrs vai ūdens attīrīšanas tabletes
• Instrumenti pārtikai

Pirmā palīdzība

• Pirmās palīdzības komplekts
• Personīgie medikamenti
• Dezinfekcijas līdzeklis
• Vienreizējās lietošanas cimdi
• Elpceļu aizsardzība

Saziņa un elektronika

• Mobilais tālrunis
• Ārējais akumulators
• Uzlādes vadi
• Radiouztvērējs
• Lukturītis
• Rezerves elementi

Siltums un aizsardzība

• Avārijas guļammaiss vai guļammaiss
• Papildu apģērbs
• Aizsardzība pret lietu
• Darba cimdi

Instrumenti

• Daudzfunkcionāls instruments
• Virve
• Līmlente
• Svilpe
• Uguns avots

• Karte

Dokumenti

• Personu apliecinoši dokumenti
• Dokumentu kopijas
• USB datu nesējs
• Radinieku kontakti
• Skaidra nauda
• Mājas un automašīnas atslēgas

Higiēna

• Mitrās salvetes
• Tualetes papīrs
• Zobu birste un pasta
• Personīgās higiēnas piederumi
• Atkritumu maisi

Vai viss jāsaglabā vienā mugursomā?

Nebūt ne.

Sagatavošanās mājās un izbraukšanas soma risina nedaudz atšķirīgus uzdevumus. Mājās var uzglabāt lielākas ūdens, pārtikas un citu piederumu rezerves, savukārt izbraukšanas somai jābūt tādai, lai nepieciešamības gadījumā to varētu paņemt un nest.

Tāpēc, sagatavojot somu, ir vērts to pilnībā nokomplektēt un vismaz vienu reizi uzvilkt.

Ja somu nevarat ērti nest, ir vērts pārkārtot saturu starp ģimenes locekļiem vai atteikties no mazāk svarīgiem priekšmetiem.

Sagatavota vai patstāvīgi komplektēta izbraukšanas soma?

Abi varianti var būt labi.

Komplektējot pašam, var ļoti precīzi izvēlēties katru priekšmetu un pielāgot somu savām vajadzībām.

Izvēloties jau nokomplektētu 72 stundu mugursomu, tiek ietaupīts laiks un vienkāršāk parūpēties par lielāko daļu koplietošanas piederumu vienlaicīgi.

Pat izvēloties sagatavotu komplektu, tas vienmēr jāpapildina ar personīgajām lietām:

• dokumentiem;
• medikamentiem;
• apģērbu;
• ūdeni;
• personīgās higiēnas piederumiem;
• bērniem vai mājdzīvniekiem nepieciešamajiem piederumiem.

Kuprinė72 komplektācijas ir radītas tā, lai lielākā daļa universālo sagatavošanās piederumu jau būtu vienuviet, taču neviens standarta komplekts nevar pilnībā aizstāt individuālu ģimenes sagatavošanos.

Cik bieži jāpārbauda izbraukšanas soma?

Izbraukšanas soma nav lieta, ko vajadzētu nokomplektēt un aizmirst.

Periodiski pārbaudiet:

• pārtikas derīguma termiņu;
• medikamentu derīguma termiņu;
• elementu stāvokli;
• ārējā akumulatora uzlādi;
• vai radio un lukturītis darbojas;
• vai jūsu tālruņa uzlādes savienojums nav mainījies;
• vai bērniem joprojām der sagatavotās drēbes;
• vai ģimenes medikamenti un citas individuālās vajadzības nav mainījušās.

2026. gadā LT72 arī atgādināja iedzīvotājiem periodiski pārskatīt izbraukšanas somā esošās pārtikas, ūdens un medikamentu derīguma termiņus.

Svarīgākais – sākt

Nav obligāti visu sagatavot vienā dienā.

Sāciet ar svarīgākajām lietām: ūdeni, pārtiku, medikamentiem, dokumentiem, gaismu, sakariem un siltumu. Pēc tam pakāpeniski papildiniet savu sagatavošanās komplektu atbilstoši ģimenes vajadzībām.

Svarīgākā izbraukšanas soma nav pati dārgākā vai ar visvairāk priekšmetiem.

Svarīgākā ir tā, kas ir sagatavota tad, kad tā ir nepieciešama.

Vairāk praktisku sagatavošanās vadlīniju

Ja vēlaties sagatavoties detalizētāk, esam sagatavojuši atsevišķas vadlīnijas svarīgākajām tēmām:

• Kādu 72 stundu mugursomu izvēlēties? OPTIMĀLA, MAKSI vai ULTRA
• Cik maksā pašam nokomplektēt 72 stundu mugursomu?
• 72 stundu mugursoma ģimenei: ko ņemt līdzi ar bērniem?
• Cik ūdens nepieciešams cilvēkam 72 stundām?
• Cik pārtikas nepieciešams 72 stundām?
• Kas jātur automašīnā ārkārtas situācijā?
• Kā sagatavot uzņēmumu ārkārtas situācijai?

Sagatavošanās nav viens universāls saraksts – nepieciešamie piederumi ir atkarīgi no cilvēka, ģimenes lieluma, ceļojumiem, darba vietas un individuālajām vajadzībām.

---

Biežāk uzdotie jautājumi

Kas ir 72 stundu izbraukšanas soma?
Tas ir iepriekš sagatavots nepieciešamo lietu komplekts, kas paredzēts, lai palīdzētu cilvēkam parūpēties par pamatvajadzībām pirmajās 72 stundās un būt gatavam iespējamai evakuācijai.

Cik ūdens nepieciešams 72 stundām?
LT72 iesaka vienam cilvēkam turēt apmēram 6 litrus dzeramā ūdens 72 stundām.

Vai izbraukšanas somā ir nepieciešams radio?
Jā. Radiouztvērējs ir iekļauts oficiālajā LT72 ieteiktajā izbraukšanas somas piederumu sarakstā.

Vai ir nepieciešams powerbanks?
LT72 ieteiktajā elektronikas sarakstā ir norādīts ārējais akumulators, tālrunis, lādētājs un USB vads.

Vai katram ģimenes loceklim ir nepieciešama atsevišķa soma?
Saturu var sadalīt starp vairākiem ģimenes locekļiem. Svarīgākais ir novērtēt, kas nesīs somas un vai kopējo svaru reāli varēsiet transportēt.

Kur glabāt izbraukšanas somu?
Tā jāglabā viegli un ātri pieejamā vietā, lai nepieciešamības gadījumā nebūtu jāvāc mantas pa visu māju.

---

Informācija atjaunota: 2026. gada augustā.

Raksts sagatavots, pamatojoties uz oficiālajām Lietuvas gatavības ārkārtas situācijām LT72 un Ugunsdrošības un glābšanas departamenta rekomendācijām.